Пряная зелень (петрушка, укроп, сельдерей, салат и другие), свежие овощи и фрукты, молочные и мясные продукты

Вкусные и питательные компоненты кулинарных блюд, в том числе - салатов, они обеспечивают человека жизненно важными витаминами, минеральными веществами, макро- и микроэлементами. Приготовить вкусный и полезный салат – просто, достаточно иметь под рукой необходимые свежие продукты, интересный рецепт в голове и немного свободного времени.

Для приготовления салата “К обеду” потребуется: 100 гр. твёрдого сыра (голландского), 100 гр. нежирной ветчины, 3-4 шт. среднего картофеля, 1 средняя морковь, 100 гр. свежих огурцов, 50 гр. листьев зелёного салата, 1 средняя головка репчатого лука, 3 ст. ложки растительного масла, 1 ст. ложка сока лимона, 1 ст. ложка свежей горчицы, соль по вкусу, свежая зелень укропа и петрушки.

Кстати, когда я в очередной раз бродил по инету, наткнулся на отличный сайт, на котором есть прикольные картинки, провёл там достаточно много времени. Рекомендую!

Сыр натрите на тёрке с крупными отверстиями. Ветчину нарежьте маленькими кубиками. Картофель и морковь сварите до полной готовности, остудите и очистите от шкурки, нарежьте тонкими ломтиками. Свежие огурцы промойте и очистите от грубой старой кожицы, затем нарежьте тонкими кружками. Салат промойте под проточной холодной водой, просушите и нарежьте тонкой соломкой. Головку репчатого лука очистите от шелухи, промойте и мелко нашинкуйте. Соедините подготовленные ингредиенты салата, добавьте соль по вкусу. Перед подачей на стол заправьте салат растительным маслом, лимонным соком и горчицей, всё перемешайте. Готовый салат переложите в салатник и украсьте мелкорубленой свежей зеленью укропа и петрушки.

Приятного аппетита!

Оставить комментарий

Автомобильный производитель из Германии Audi, предоставивший на женевском международном салоне одновременно несколько дебютных вариантов, все же умудрился скрыть от широких автомобильных кругов информацию о намерении демонстрации на швейцарском подиуме нового спортивного автомобиля, базой для разработки которого послужил мини-кар А1.

Немного отвлечёмся от темы и поговорим о покере. Перед началом игры, я бы вам настоятельно рекомендовал пообщаться на форуме о покере NeverFold - отзывчивые люди, быстрота получения информации, обсуждения правил покера. Заходите на NeverFold, не пожалеете!

В Женеве будет продемонстрирована третья модификация спортивного купе с электроприводом e-Tron. Самый первый вариант этого электромобиля был показан прошлогодним сентябрем на германской выставке. Во Франкфурте концепция e-Tron от Ауди имела четыре электромотора, с общей мощностью эквивалентной тремстам тринадцати лошадиным силам. Для питания двигателей использованы литий-ионные аккумуляторы, гарантировавшие модели двести пятьдесят километров ходового запаса. Производитель настаивал, что до скорости в 100км/час автомобиль ускориться всего за 4,8сек, а максимально скорость может составить почти двести пятьдесят километров в час.

Январская выставка нынешнего года в Детройте явила специалистам новый вариант концептуального электромобиля Audi e-Tron, более легкий и менее габаритный. Мощность была снижена до 204л.с.

Женевский вариант, очевидно, будет еще более «слабосильным» и «мелким»

Оставить комментарий

Здоровый образ жизни в наше время.

Сегодня хотелось бы поговорить о здоровом образе жизни и путях к его "достижению". Дело в том, что в наше время вести здоровый образ жизни не так просто. От части это вызвано занятостью человека (например на работе редко бывает возможность нормально поесть за короткий обеденный перерыв), от части это вызвано не желанием хорошо питаться нормальной, качественной едой (которую, кстати, не так-то и просто достать), от части - просто из-за отсутствия заботы о собственном организме. Я считаю, что нет ничего важнее, чем здоровье человека в целом.

Тем не менее, вести здоровый образ жизни можно и нужно, даже в условиях повседневной суеты. Очень часто мы не задумываемся как проводим свой день, что едим, что будет с нашим телом через 20-30 лет, а зря... Для того, что бы обеспечить себе старость (а в первую очередь дожить до неё), необходимо вести правильный образ жизни, грамотно выбирать продукты питания, делать зарядку по утрам и массу других вещей, о которых, увы, мы с вами часто забываем. Эта забывчивость в 99% случаев нам с вами аукнется в дальнейшем и мы будем жалеть о том, в пустую потраченном времени в молодости.

Вот несколько советов, как стоит вести здоровый образ жизни, что бы в дальнейшем хотя бы нормально прочесть эту статью:

• Нормально писаться (не тем, чем хочется, а тем, чем нужно)


• Ходить в тренажерный зал (фитнес/йога будет огромным плюсом)


• Не сбивать режим дня и ночи (в современном мире это достаточно сложно, но решаемо)


• Хотя бы раз в год менять обстановку, на более свежую

Это основные правила, которые смогут несколько облегчить ваше дальнейшее существование.

В целом - если вести здоровый образ жизни это в дальнейшем ну если не сможет продлить вам жизнь, то по крайней мере не позволит вам загнуться раньше чем ваши родители. Подробнее о здоровье в целом вам стоит почтить на сайте vsezdorovo.com. Успехов вам в делах!

Оставить комментарий

Кукуруза - это и еда и лекарство. Из нее делают масло, муку, крупу, хлопья. Также есть специальные сорта кукурузы, из которых готовят попкорн. Кукуруза очень полезна диабетикам, сердечникам, при атеросклерозе.

Зерна кукурузы также служат кормом для птицы а стволы идут на силос для животных.

В нашей семье все любят кукурузу а потому мы каждый год выращиваем ее на своем участке. Царица полей совсем неприхотлива в выращивании, но, думаю, будет полезно знать: кукуруза любит рыхлую и удобренную почву, а также обильный полив Удобрять почву под кукурузу можно навозом, внося его под осеннюю перепонку. Садим мы кукурузу в конце апреля - начале мая, когда уже нет угрозы заморозков. Высеваем в подготовленные лунки по 3-4 семена. Глубина лунок примерно 6 см, а расстояние между лунками и рядами около 50 см. После всхода оставляем в каждом гнезде по 2 растения. Позже полем и окучиваем. И так, немного потрудившись, ждем урожая. Когда волоски на початке подсохли - кукуруза созрела. Початки собираем по мере их созревания Зерна початков должны быть мягкими, при надавливании ногтем должен выделятся млечный сок.
Кукурузу можно использовать как ветрозащитные полосы для разнообразных овощных культур - например помидоров, перца, баклажан.

Насчёт украшений и подарков нашим милым дамам - на каждый праздник при любых раскладах приходится что-то дарить... Но золотые украшения, зачастую, это один из лучших подарков т.к. в любом случае ваша девушка будет рада такому сюрпризу.

Высушенные рыльца (нити) мы используем для приготовления желчегонного и мочегонного настоя.

Считаю, что своя кукуруза вкуснее купленной на рынке, так как варится сразу после сбора а не намного позже, когда основная часть сахара переходит в крахмал.

Оставить комментарий

"Как сменить свой IP адрес? "и "Могу ли я изменить свой IP адрес?" , возможно, довольно часто задаваемые вопросы.

Прежде чем пробовать какие-либо другие методы, чтобы изменить свой IP адрес , попробуйте отключить питание вашего кабельного модема на 5-10 минут. Во многих случаях это меняет IP адрес. Однако, если это помогло, повторите процедуру и подождите 8 часов (на ночь например), а не 5-10 минут. Надеемся, что это приведет к изменению IP.. Это бывает полезно в тех случаях, когда вы смотрели прикольные видео с разных сайтов и после определённого времени вашему ip адресу было запрещено просматривать видео далее.

Если приведенный выше пример не изменит ваш IP , пожалуйста, просмотрите ниже ситуации, и выберете наиболее подходящую для Вас.

Windows

- Компьютер, подключенный непосредственно к модему
Получить в режиме командной строки. (Пуск, Выполнить, CMD).

Тип "Ipconfig / release" (без кавычек в командной строке, само по себе).
Тип "Ipconfig /renew" (без кавычек в командной строке, само по себе).
Windows (второй вариант)

- компьютер, подключенный непосредственно к модему
Получить в режиме командной строки. (Пуск, Выполнить, CMD).
Тип "Ipconfig / release"(без кавычек).
Выключите компьютер.
Выключите все сетевые узлы
Выключите кабель / DSL модем.
Оставьте на ночь.
Включите все обратно.

Сети с маршрутизатором

Вход в маршрутизатор консоли администратора. (Часто 192.168.1.1)
Выпуск адрес IP. (Метод зависит от производителя маршрутизатора)
Выключите маршрутизатор, Ethernet, хабы / коммутаторы и кабель / DSL модем.
Оставь на ночь.
Включите все обратно.
Если вы используете кабель / DSL модем и маршрутизатор, вы можете подключить компьютер напрямую к кабелю / DSL модем. Обратите внимание, что это может значительно повлиять на безопасность системы. Это позволяет DHCP провайдера выдать вам новый (надеюсь, изменили)

Если все выше, не сработало, чтобы изменить свой IP адрес (если у вас есть маршрутизатор), проверьте и посмотрите, есть ли "Clone MAC Address" вариант. С его помощью должен изменить свой IP адрес, однако, вы только будете в состоянии сделать это один раз (в большинстве случаев).

Оставить комментарий