По древнейшей кладези мудрости Востока человек может достичь больших духовных результатов и улучшить свое здоровье и благополучие. Рассмотрим тему получения энергии «прана».

Как говорит Йога, «прана» поступает в организм с помощью нервных окончаний в коже, легких и пищеводе. По причине того, что легкие более всего подчиняются сознанию, рекомендуется тренироваться в накоплении праны именно с помощью дыхательных упражнений.

В дыхательных упражнениях необходимо придерживаться следующих условий:
1) Ритмичность дыхания.
2) Сознание должно принимать в дыхании непосредственное участие.

Ритмичность дыхания означает, что время для вдоха и выдоха должно быть равным как для вдоха, так и для выдоха. Между вдохом и выдохом необходимо делать задержку дыхания длительностью в половину времени вдоха или выдоха. Время для каждого из этапов дыхательного цикла нужно отсчитывать не по секундам, а с помощью пульса. Ведь для каждого человека пульс индивидуален, а если пройти курс, под названием йога для начинающих - вы чётко осознаете основы и поймёте что задержка дыхания необходима для усвоения «праны» и выхода из организма отработанной вредной энергии. Рекомендуется также делать полный вдох. Полный вдох представляет собой процесс, когда воздух заполняет все отделы легких: нижний, средний и верхний. При полном вдохе необходимо постараться достичь воздухом верхушки легких. Кстати, такое дыхание предотвращает зарождение рака легких.

Участие сознания означает любовное отношение к своему телу и чувства удовольствия от совершаемых движений и упражнений. Если пренебречь этим условием, то все старания в дыхательной практике будут бесполезны, и могут нанести вред.

В любом случае верите ли вы в «прану» или нет, а дыхательные упражнения очень полезны, что уже доказано медициной.

Оставить комментарий

Последствия драки Юрия Антонова.

О том, что известный певец и композитор Юрий Антонов совсем недавно стал участником драки с неким байкером, уже неоднократно сообщалось в средствах массовой информации.

Конфликт произошел на одной из бензозаправок Подмосковья в районе Боровского шоссе. Известно, что мотоцикл не давал возможность Антонову подъехать на своей машине к заправке. После словесной перепалки, байкер нанес певцу несколько ударов по лицу, после чего спокойно сел на мотоцикл и уехал. Теперь эта неприятная история получила свое дальнейшее развитие. Антонов подал на обидчика заявление в полицию. В чем конкретно он обвиняет мотоциклиста, пока неизвестно, сам Антонов утверждает, что из-за полученных травм он был вынужден пропустить ряд запланированных концертов, в результате чего выбился из творческого графика.

По словам музыканта, он вовсе не хотел провоцировать драку, а всего лишь сделал парню замечание. Однако, у Евгения Грачева (так зовут этого самого байкера) иная версия на случившиеся события. Мотоциклист утверждает, что Антонов оскорблял и угрожал ему и его спутнице и сам стал инициатором потасовки. Об этом он завил во всеуслышание на радио «Эхо Москвы».

Конечно, в сложившейся ситуации непросто разобраться. Хотим сказать только, что всем известен весьма непростой характер автора любимейших всем народом хитов: в свое время Антонов уже участвовал в подобном конфликте. Тогда его противником оказался сотрудник ГИБДД.

Оставить комментарий

Majesty, прохождение миссии Заклятие Колдуна

Если вы уже успели скачать Majesty и начали проходить миссии, то эта отлично сойдёт для начала пути, благо она весьма легка. Игроку не доступны храмы Кролма, Крипты, Агрелы, Дауроса и Фервуса, зато на 3м уровне дворца, при желании, можно выбирать между Лунордом и Гелией. Цель игры – убить несколько оборотней, охраняющих крестьянку, или мага, который наложил проклятие. Мага гораздо сложнее, так что остановимся на оборотнях. Заранее скажу, это вам не Игры Винкс, в которых всё легко и просто.

Последовательность постройки зданий такова: рынок, кузница, гильдия рейнджеров, рынок 3го уровня, вторая гильдия рейнджеров, гильдия воинов. В кузнице можно сделать пару апгрейдов. Имеет смысл построить гильдию воров второго уровня, что бы герои могли отравить оружие. Естественно героев нанимаем по максимуму.

Пока рейнджеры ищут оборотней, приказываем героям поочерёдно уничтожать логова вокруг замка. Когда цель найдена – ставим награду в 500-1000 золотых на одного из оборотней. Что бы убить мага нужно как следует раскачать жрецов из храмов (они доступны с 3го уровня дворца).

Оставить комментарий

Подбор материалов для строительства бани.

Самым востребованным материалом для постройки бани является дерево. Самая лучшая баня, которую только возможно построить – выполненная полностью из дерева, начиная с фундамента и заканчивая крышей. Для изготовления отдельных частей бани сгодится не всякое дерево. Опорные подушки, фундаментные столбы, лаги для пола: лучше всего получаются из здорового дуба, спиленного в полном соку и высушенного под навесом.

Для стен, пола и потолка подойдут брусья, доски и брёвна из сосны, но без смольных полостей. Для обшивки потолка и стен лучшим вариантом станут липа и белая ель. Они имеют способность дышать, поглощают влагу и звуки. Для изготовления скамеек, полок, подставок подойдут липовые доски и брусья. Они приятны для тела, создают ощущение мягкости и теплоты.

Увы, возможность подобрать пиломатериалы идеально – редкость. Поэтому, нужно помнить: из древесины практически любой породы, в том числе берёзы, после соответствующей обработки, можно получить хороший материал для различных частей бани.
На материалы бани отрицательно сказывается увлажнение – это снижает долговечность и теплозащитные свойства. Стены и потолок бани должны иметь изнутри пароизоляционную и гидроизоляционную защиту. Стоит так же учесть, что вам понадобится и одежда для бани, купить которую можно например на сайте http://nashdom41.ru/, выбор поистине огромен.

Наилучшим для этого материалом станет алюминиевая фольга, обладающая маленьким коэффициентом излучения тепла. Полиэтилен не пропускает пары, его помещают под внутреннюю обшивку, поверх теплоизоляционных материалов.

Оставить комментарий

Европейские столицы. Бухарест.

Бухарест является столицей, культурным, промышленным и финансовым центром, а также самым большим городом Румынии, расположенным на юго-востоке, на реке Дымбовица.

Бухарест впервые упоминался в документах уже в 1459 году. С тех пор он претерпел различные изменения, например, стал в 1862 году столицей Румынии, но есть нечто, что всегда сохраняло в Бухаресте постоянство – его незыблемые позиции центра румынской культуры и искусства.

В эклектической городской архитектуре выражена смесь исторической (неоклассической), межвоенной, коммунистической эпохи и современных зданий. Благодаря элегантной архитектуре города и изощренности своей элиты, между мировыми войнами Бухарест заработал прозвище "Маленький Париж". Это так же упоминается в сериале "Декстер", где действие одной из серий как раз происходит в Бухаресте. Сериал, кстати, завоевал не плохую популярность с момента начала съёмок. Касаемо города - в течение последних лет, в городе происходит экономический и культурный бум.

По официальным данным 2010 года, Бухарест имеет население 1 942 254 человек. Городская зона простирается за пределы Бухареста и имеет населением 2 млн. человек. Бухарест является шестым по величине городом Европейского союза.

Бухарест является самым процветающим городом в Румынии и одним из крупных промышленных центров и транспортных узлов Восточной Европы. Город имеет множество конференц-залов, школ, культурных центров, торговых пассажей и зон отдыха.

Оставить комментарий