Косметика, парфюмерия, украшения

Широдара

Широдарой называется одна из самых распространенных процедур в аюрведе. Эта процедура способствует избавлению от беспокойства и тревоги, дарит ощущение умиротворенности и успокаивает, проясняет ум. Широдара помогает расслабить мышцы лица и тела, имеет общий омолаживающий эффект и восстанавливает внутренние силы организма.

В основе этой процедуры лежит использование ароматических масел в сочетании с особой техникой массажа. Во время этой процедуры происходит стимуляция определенных мозговых центров которые отвечают за выработку серотонина. Выработка серотонина в свою очередь вызывает в человеческом организме ощущение покоя, расслабления и удовольствия и таким образом поднимает настроение и тонус человека.

При проведении широдары принято использовать несколько видов масел. Это могут быть кунжутное, подсолнечное или сладкого миндаля. Состав масляной смеси и все его компоненты должны подбираться индивидуально в зависимости от психотипа человека и от состояния его организма.

Довольно часто при данной процедуре используется кунжутное. Это масло вообще довольно популярно в аюрведе. Кунжутное - является богатым источником различных микроэлементов и аминокислот. Оно содержит в себе большое количество лецитина, белков и минеральных солей. Использование кунжутного масла при данной процедуре помогает восстановить водно-липидный баланс кожи и хорошо увлажнить ее.

Также довольно широко распространено и давно применяется масло сладкого миндаля. Оно весьма насыщено различными минеральными элементами и кислотами, благодаря которым само хорошо впитывается и распределяется по всей поверхности кожи.

Следующий вид смеси, которую используется при данном массаже это подсолнечное, из семян подсолнуха богато витамином Е который хорошо влияет на работу сосудов и нервных волокон и оказывает благоприятное воздействие на работу печени.

Кроме этих масел при данной процедуре применяют и рапсовое. Основные функции которого заключаются в оказании противовоспалительного действия и предотвращении старения кожи.

Сам процесс масляного массажа можно разделить на три этапа. Первый этап начинается с того что на определенные точки головы тонкой струйкой льется подогретое состав. При этом также совершается массаж волосистой части головы. Лицо при данной процедуре массажу не подвергается. На втором этапе происходит массаж тела. Тело обычно массируется в четыре руки. Массаж тела предназначен для того, чтобы расслабить мышцы и улучшить кровоснабжение всех органов человеческого организма. При совершении массажа тела используют ароматические масла, которые подбираются и смешиваются индивидуально. Довольно часто при массаже используют бергамот, лаванду, розовые и цитрусовые масла. При использовании цитрусовых - массаж оказывает не только расслабляющее, но и бодрящее действие. Ароматическое масло помогает достичь полного расслабления и сделать массаж более эффективным.

 Автор: Анна Косова