Современные фитнес центры.

Доброго дня.

Сегодня хотелось бы поговорить с вами о фитнес залах и центрах в целом. Дело в том, что любой человек рано или поздно осознаёт что пришло время начинать поддерживать себя в форме для абсолютно различных целей. Для кого-то это необходимо в следствие профессии (актёры/докладчики на пресс-конференциях/люди связанные с публичными выступлениями и т.п.), для кого-то это необходимо из личных побуждений (клеить девушек, смотреться красиво в обществе), ну а кому-то просто нечем заняться.

Современные фитнес центры построены таким образом, что в здании находятся практически все необходимые тренажеры, спортзалы, сауны, рестораны и прочее подобное. Это сделано по аналогии с крупными торговыми центрами - для того, что бы собрать как можно больше аудитории из различных социальных сфер. Современный фитнес центр в Митино построен именно по этому принципу, он открыт с 8.00 до 23.00 ежедневно, без выходных.

Сам фитнес начал набирать обороты ещё в конце девяностых, но на тот момент ходить в фитнес зал позволить себе могли далеко не все. Это было связано и с ценовой политикой, и с малым количеством этих залов, ну и конечно с "не простыми временами". На тот момент это было в новинку, пришло из-за границы на пару с йогой, био добавками и прочим "гербалайфом". В последствие этот вид спорта (если можно так сказать) начал стремительно развиваться, занимать нишу на рынке услуг.

На сегодняшний день ни один крупный город не обходится без специализированных фитнес центров. Это популярно для различных слоёв населения, ведь каждому хочется выглядеть хорошо/привлекательно + иметь возможность свободно развеяться от повседневной суеты. Качественный фитнес клуб в Митино всегда рад новым посетителям, тем более что цены на достаточно конкурентном уровне - 1 месяц для школьников стоит порядка 1000 рублей, для взрослых чуть более 1500 рублей. Что на сегодняшний день 1500 рублей? Купить еды на несколько дней + пол бака бензина.

На мой взгляд - каждому стоит определиться в первую очередь - нужно ли это ему? Если именно нужно, а не "хорошо бы сходить" - то вам прямая дорога в фитнес центр. Если вы не сильно следите за внешностью и не горите желанием тратить своё время на то, что в итоге денег вам не принесёт - имеет смысл отложить эту затею... Но рано или поздно любой человек осознаёт что пришло время начинать поддерживать себя в форме для...

Успехов вам в делах и до скорого.
С уважением, Вадим.

Оставить комментарий

Рецензия на фильм «Механик»

Артур – одинокий мужчина лет 30-35, который зарабатывает себе на жизнь устранением заказанных мишеней. Он бездушный. Думать и переживать он начинает после совершенного. Ему приходится устранить своего старого, одного из основателей группы для устранения. Но у его друга остался сын Стив ( играет Бен Фостер). Артур подумывает о его обучении работы «механиком».
Стив проявляет излишнюю агрессию, он любить выпить, ему не нравится его жизнь. Артур начинает его учить убивать. Первым заданием для Стива должен стать «механик» из другой группы, которого нужно устранить. Он любит мальчиков, и Стив должен вжиться в роль одинокого мужчины с собачкой. Но суть работы механиком не только выстрелить из пистолета, а еще сделать свою работу чистой, чтобы никто не заподозрил, что кто-то его убил.

Но Стив решил идти другой дорогой. Он попал домой к убийце и пытался его задушить. Он еле выжил. Артуру это не понравилось, но работа была выполнена.

Артур и Стив убивают еще одну жертву. Но его руководитель Дин, решает убрать Артура. Оказывается, что Дин обманул Артура, и Артур не должен был убивать своего друга и отца Стива. Стив догадался, что убийцей его отца был Артур. Он нашел пистолет отца среди инструментов Артура.

Месть – достойная цель. Стив теперь охотится на Артура. Но Артур обо всем догадался. Игра на смерть началась…
Джейсона Стэтхэма мы привыкли видеть в роли мускулистого персонажа, который побеждает врагов. Он сильный, быстрый и главное – бесстрашный.

Этот фильм не про добро и зло, а про киллера и его одинокую жизнь. Вы можете скачать фильмы бесплатно на сайте wwwideo, там же сможете найти и фильм Механик. На сегодняшний день фильмы онлайн крайне распространены, но помните, что это не всегда законно.

Оставить комментарий

Рецепт классического гамбургера

Это неотъемлемое блюдо американской кухни и такого класса еды как фастфуд. Это своего рода бутерброд, разрезанная пополам булка, внутри которой кладут жареную говяжью котлету. В кухнях разных стран можно встретить несколько вариантов этого блюда, такие как: чизбургер, чикенбургер, фишбургер, виджебургер и другие. В других вариантах используют другие компоненты, например: рыбную, куриную котлету или тофу. Сейчас рассмотрим классический рецепт этого блюда.
Для приготовления 1 порции мы будем использовать:

- 1 булочка среднего размера,
- 100 г говяжьего фарша,
- кетчуп, горчица,
- половинка луковицы,
- маринованные огурцы,
- соль, перец.

Некоторые из этих ингредиентов используются и для pizza hut, тоже блюдо американской кухни и такого класса еды как фастфуд, только булочку разрезать пополам и обжаривать на гриле не нужно. В фарш добавляем соль, перец и другие пряности по-вкусу. Формируем из фарша лепешку (котлету), смазываем ее маслом и тоже жарим на решетке или сковороде до готовности. Помещаем лепешку и лук, нарезанный кольцами, в булку. Дальше уже на ваше усмотрение, можно вложить маринованные огурцы, кетчуп и горчицу слоями между лепешкой и булкой так и просто подавать отдельно на тарелке. Гамбургер будет вкусно сочетаться с жареной картошкой и салатом.

Также можно поэкспериментировать и добавлять другие ингредиенты, такие как сыр, помидоры, листья салата и другие.
Приятного аппетита!

Оставить комментарий

Кольца у мусульман

Сейчас многие наши соотечественники начинают верить в Бога или же почитать Аллаха. Но, как оказалось, чтобы стать настоящим правоверным не достаточно только молится, соблюдать Уразу и т.д. Есть немало обычаев, которые могут удивить. Так мусульманам – мужчинам настоятельно рекомендуется носить только серебряные кольца и только на мизинце. Все началось с того, что пророк Мухаммед как-то заявил, что мужчинам его общины запрещено носить золото, шелк и пользоваться красными подушечками для верховой езды.

Сам пророк никогда не брал подарков в виде золотого кольца, и, увидев подобное украшение на пальцах одного мужчины, снял и выкинул его со словами: « Разве кто-нибудь будет из вас держать в руке горячий уголь». Также не раз говорилось, что желательнее всего носить кольцо на мизинце правой руки и не стоит на других пальцах, ну а женщинам предоставлена свобода выбора. Сади Ширази в своей книге «Бустан» рассказал интересную историю. К пророку подошел Нуман Бир Башир с золотым кольцом на пальце. Увидев его Мухаммед осудил его, сказав, что он пользуется украшениями из рая. Тогда тот надел железное кольцо, на что пророк обвинил его использованием вещей из ада. Тогда Нуман одел бронзовое кольцо и опять был осужден, т.к. пророк сказал, что от него несет духом идола. Отчаявшийся Нуман бир Башир решился задать вопрос: «Что же мне делать?», на что Мухаммед посоветовал приобрести небольшое серебряное кольцо.

Таким образом, мужчины – мусульмане могут носить только серебряные украшения. Под запретом даже обручальные кольца. Считается, что это не мусульманская традиция и те, кто соблюдают ее могут быть обвинены или в многобожии или же в невежестве. К тому же до Никаха жених не должен касаться невесты, а обмен кольцами нарушает эту традицию.

Оставить комментарий

Туры в Грецию на остров Кифера

На западе от Центральной Греции располагаются семь островов, остров Кифера является одним из наиболее красивых островов в Греции. Он привлекает туристов, предпочитающих спокойный отдых. Остров представляет собой небольшой кусочек суши, расположенный рядом с полуостровом Пелопоннес. Площадь Кифера составляет около 280 кв. км. Линия берега тянется на 52 километра. Добраться до острова и отдохнуть на нем — вам поможет любой туроператор по Греции, в Москве его найти не составляет труда.

Численность населения составляет 13 тысяч человек. Остров омывается сразу тремя морями: Критским, Ионическим и Эгейским. Хотя Кифера и является самым крупным островом из числа греческих, туристическая инфраструктура на нем не так развита. Именно поэтому, остров сумел сохранить свой первозданный, девственный вид. На острове находятся невысокие горы, наиболее высокой является гора Мерминкариса (она возвышается вверх на 500 метров).

Остров в стародавние времена носил название «пурпурного острова», ведь именно здесь добывался пурпур, высоко ценимый финикийцами. Через некоторое время остров Кифера завоевали венецианцы, затем французы, турки и англичане. Лишь в 19 веке Кифера стал греческим владением. По этой причине на территории столичного города острова располагается крепость, выполненная в венецианском стиле, около сорока старинных церквей. Помимо этого, большое число классических зданий. До 1537 года столицей острова был г. Палеохора. На сегодняшний день это — город Хора.

У подножия крепости находится резервуар. На краю обрыва построена церковь, её окружают старые артиллерийские орудия. Непосредственно под обрывом располагается остров Авго, который считается местом рождения Афродиты — богини любви. Вблизи столицы находится археологический музей, коллекция которого составлена из находок микенской и минойской эпох. Иностранные туристы останавливаются, главным образом, в гавани Капсали. На скале над ней виднеется монастырь. Ближайшим пляжем является Фири-Амос, его отличительными чертами являются морские пещеры.

Ландшафт Кифера представлен громоздкими скалами и завораживающими роскошными пляжами, которые являются характерной чертой всего Средиземноморья. Порт Авлемонас, живописная бухта Святого Николая, а так же побережье Капсали неизменно остаются в памяти туристов. Сами греки прозвали остров «зеленым раем». Это название появилось благодаря чарующему сосновому бору в окрестностях города Потамос. Недалеко от него находится небольшая церковь Иоанна Богослова, а так же тайная пещера, где святой собирался писать свое Откровение.

Стоит так же упомянуть и о монастыре Богородицы Миртидиотисы. Здание монастыря было возведено в 19 веке для того, чтобы хранить старинную икону Богородицы. Между островом Кифера и Критом находится небольшой островок Антикитиру, который так же привлекает внимание путешественников. От поселений острова веет традициями и обычаями. Он окаймлен по краям большими галечными и песчаными пляжами с чистым, прозрачным морем.

К острову можно добраться самолетом из Афин, самолеты авиакомпании «Олимпик аэрлайнс» по этому маршруту летают ежедневно, а так же водным путем — на пароме. Если вы хотите провести незабываемый отдых на Корфу в ноябре месяце или на Крите или Кифере, не отказывайте себе в этом удовольствии. Жители острова возделывают овощи и зерновые в долинах, находящихся среди гор, занимаются животноводством, в небольшом количестве выращивают масличные деревья.

Оставить комментарий