Здравствуйте. Волноваться не нужно, у вас обязательно всё получится. Самое главное поставить установку и начать регулярно посещать студию для растяжки. Прежде чем записываться на индивидуальную тренировку, я прочитала, сколько стоит
растяжка в Москве а потом уже только выбрала одну студию. Вот здесь stretching.ru вам удастся найти ответы на любые вопросы, прежде чем выбрать удобное время для занятий. Шаг за шагом ваше тело начнёт постепенно привыкать к нагрузкам и уже скоро вершина, под названием – шпагат будет покорена. Я три раза хожу на занятия, филиалов студий очень много, можно выбрать ту, которая поближе к вашему дому.