|
Беседка Весь флейм тут. Курилка, общение на любые темы. Опросы, голосования и прочее |
Лоулвл
Рилм: Гром
Ќик: Serbanti
Класс: дк
Регистрация: 20.03.2020
Сообщений: 17
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Мышцы
Какие есть методики эффективные по накачиванию красивых мышц?
|
|
|
Нуб
Рилм: Гром
Ќик: Davaxaz
Класс: хант
Регистрация: 20.03.2020
Сообщений: 10
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Re: Мышцы
Да следует почитать журналы по бодибилдингу - там есть много информации
|
|
|
Апнул 80
Рилм: Дракономор
Ќик: Gikinim
Класс: прист
Регистрация: 20.03.2020
Сообщений: 37
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Re: Мышцы
Да лучше всего не сильно заморачиваться разными советами проф спортсменов , а просто начать пить протеиновые коктейли , которые не имеют вреда организму и реально в быстрые сроки нарастить мышцы. Сам его пью и результатом очень доволен.
|
|
|
Эпический герой
Ќик: Siranka
Регистрация: 01.04.2020
Сообщений: 48
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Re: Мышцы
А я уже попрощалась с этой затеей. Была большая мечта - участвовать в конкурсе бикини, но упала зимой и сильно повредила ногу. Мне теперь не до этого.... Лишь бы операцию снова не пришлось делать
|
|
|
Фармит Зул Фаррак
Рилм: Ревущий фьорд
Ќик: Koldynia
Класс: хант
Регистрация: 08.04.2020
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Re: Мышцы
Класс! Для спорта теперь много полезных тренажеров придумано)
|
|
|
Фармит Зул Фаррак
Регистрация: 22.03.2020
Сообщений: 24
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Re: Мышцы
Зачем читать журналы когда есть интернет?
|
|
|
Нуб
Рилм: Свежеватель Душ
Класс: рога
Регистрация: 23.04.2020
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Re: Мышцы
На счет мышц, посмотрите по Брунгардту - вроде бы так.
|
|
|
ИВК 3/5
Рилм: Азурегос
Ќик: IV
Класс: дру
Регистрация: 09.09.2020
Сообщений: 73
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Re: Мышцы
Что бы мышцы росли, надо постоянно заниматься, не делать слишком больших перерывов между тренировками и правильно питаться. Поэтому купите себе спортивное питание и различные тренажёры, эспандеры https://sportsemya.ru/catalog/fitnes/espandery/ , что бы была возможность заниматься дома, помимо тренажёрного зала.
|
|
|
Лера :)
Турниров выиграно: 1
Рилм: Разувий
Ќик: Верста
Класс: прист
Регистрация: 10.12.2010
Сообщений: 849
Сказал(а) спасибо: 58
Поблагодарили 43 раз(а) в 28 сообщениях
|
Re: Мышцы
Гениальная цепочка сообщений))
Реклама которая есть, но она не работает.
За много, много лет... так и не выросла 
|
|
|
Нуб
Регистрация: 21.10.2020
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Re: Мышцы
Думаю, что красивые и большие мышцы это мечта каждого спортсмена и каждого мужчины. Для того чтобы добиться такого результата нужно не один день пахать в спорт зале, откорректировать свое питание и начать принимать спортивное питание. Именно без спортивного питания вам точно не обойтись. Можете посмотреть на сайте магазина steroidsshop, турик цена , это анаболический стероид, который способствует повышению выносливости, увеличивает скорость и силу. С этим препаратов сможете показывать отличные результаты на тренировках.
|
|
|
Опции темы |
|
Опции просмотра |
Комбинированный вид
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
|
|
|
Текущее время: 14:07. Часовой пояс GMT +4.
|