Беседка Весь флейм тут. Курилка, общение на любые темы. Опросы, голосования и прочее

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 25.03.2020, 09:31
Galkacav
Лоулвл
 
Аватар для Galkacav

Очки: 797, Уровень: 14
Всего очков: 797, Уровень: 14 Всего очков: 797, Уровень: 14 Всего очков: 797, Уровень: 14
Опыт: 97%, Нид 3 очков
Пройдено от уровня: 97% Пройдено от уровня: 97% Пройдено от уровня: 97%
Активность: 30.0%
Активность: 30.0% Активность: 30.0% Активность: 30.0%
 

Рилм: Гром
Ќик: Serbanti
Класс: дк
Регистрация: 20.03.2020
Сообщений: 17
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 0  Добавить отзыв для Galkacav
По умолчанию Мышцы

Какие есть методики эффективные по накачиванию красивых мышц?
Galkacav вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.03.2020, 13:11
Davaxaz
Нуб
 
Аватар для Davaxaz

Очки: 154, Уровень: 3
Всего очков: 154, Уровень: 3 Всего очков: 154, Уровень: 3 Всего очков: 154, Уровень: 3
Опыт: 8%, Нид 46 очков
Пройдено от уровня: 8% Пройдено от уровня: 8% Пройдено от уровня: 8%
Активность: 99.0%
Активность: 99.0% Активность: 99.0% Активность: 99.0%
 

Рилм: Гром
Ќик: Davaxaz
Класс: хант
Регистрация: 20.03.2020
Сообщений: 10
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 0  Добавить отзыв для Davaxaz
По умолчанию Re: Мышцы

Да следует почитать журналы по бодибилдингу - там есть много информации
Davaxaz вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.03.2020, 13:23
Djadac
Апнул 80
 
Аватар для Djadac

Очки: 745, Уровень: 14
Всего очков: 745, Уровень: 14 Всего очков: 745, Уровень: 14 Всего очков: 745, Уровень: 14
Опыт: 45%, Нид 55 очков
Пройдено от уровня: 45% Пройдено от уровня: 45% Пройдено от уровня: 45%
Активность: 30.0%
Активность: 30.0% Активность: 30.0% Активность: 30.0%
 

Рилм: Дракономор
Ќик: Gikinim
Класс: прист
Регистрация: 20.03.2020
Сообщений: 37
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 0  Добавить отзыв для Djadac
По умолчанию Re: Мышцы

Да лучше всего не сильно заморачиваться разными советами проф спортсменов , а просто начать пить протеиновые коктейли , которые не имеют вреда организму и реально в быстрые сроки нарастить мышцы. Сам его пью и результатом очень доволен.
Djadac вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.04.2020, 02:30
Siranka
Эпический герой
 
Аватар для Siranka

Очки: 737, Уровень: 14
Всего очков: 737, Уровень: 14 Всего очков: 737, Уровень: 14 Всего очков: 737, Уровень: 14
Опыт: 37%, Нид 63 очков
Пройдено от уровня: 37% Пройдено от уровня: 37% Пройдено от уровня: 37%
Активность: 70.0%
Активность: 70.0% Активность: 70.0% Активность: 70.0%
 

Ќик: Siranka
Регистрация: 01.04.2020
Сообщений: 48
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 0  Добавить отзыв для Siranka
По умолчанию Re: Мышцы

А я уже попрощалась с этой затеей. Была большая мечта - участвовать в конкурсе бикини, но упала зимой и сильно повредила ногу. Мне теперь не до этого.... Лишь бы операцию снова не пришлось делать
Siranka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.04.2020, 22:21
Koldynia
Фармит Зул Фаррак
 
Аватар для Koldynia

Очки: 338, Уровень: 6
Всего очков: 338, Уровень: 6 Всего очков: 338, Уровень: 6 Всего очков: 338, Уровень: 6
Опыт: 76%, Нид 12 очков
Пройдено от уровня: 76% Пройдено от уровня: 76% Пройдено от уровня: 76%
Активность: 99.0%
Активность: 99.0% Активность: 99.0% Активность: 99.0%
 

Рилм: Ревущий фьорд
Ќик: Koldynia
Класс: хант
Регистрация: 08.04.2020
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 0  Добавить отзыв для Koldynia
По умолчанию Re: Мышцы

Класс! Для спорта теперь много полезных тренажеров придумано)
Koldynia вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2020, 13:08
Varrik
Фармит Зул Фаррак
 
Аватар для Varrik

Очки: 672, Уровень: 13
Всего очков: 672, Уровень: 13 Всего очков: 672, Уровень: 13 Всего очков: 672, Уровень: 13
Опыт: 44%, Нид 28 очков
Пройдено от уровня: 44% Пройдено от уровня: 44% Пройдено от уровня: 44%
Активность: 30.0%
Активность: 30.0% Активность: 30.0% Активность: 30.0%
 

Регистрация: 22.03.2020
Сообщений: 24
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 0  Добавить отзыв для Varrik
По умолчанию Re: Мышцы

Зачем читать журналы когда есть интернет?
Varrik вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.04.2020, 18:21
Nikiforov
Нуб
 
Аватар для Nikiforov

Очки: 403, Уровень: 8
Всего очков: 403, Уровень: 8 Всего очков: 403, Уровень: 8 Всего очков: 403, Уровень: 8
Опыт: 6%, Нид 47 очков
Пройдено от уровня: 6% Пройдено от уровня: 6% Пройдено от уровня: 6%
Активность: 66.7%
Активность: 66.7% Активность: 66.7% Активность: 66.7%
 

Рилм: Свежеватель Душ
Класс: рога
Регистрация: 23.04.2020
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 0  Добавить отзыв для Nikiforov
По умолчанию Re: Мышцы

На счет мышц, посмотрите по Брунгардту - вроде бы так.

Что наша Жизнь игра!!!
Nikiforov вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.10.2020, 12:11
xanders
ИВК 3/5

Очки: 473, Уровень: 9
Всего очков: 473, Уровень: 9 Всего очков: 473, Уровень: 9 Всего очков: 473, Уровень: 9
Опыт: 46%, Нид 27 очков
Пройдено от уровня: 46% Пройдено от уровня: 46% Пройдено от уровня: 46%
Активность: 80.0%
Активность: 80.0% Активность: 80.0% Активность: 80.0%
 

Рилм: Азурегос
Ќик: IV
Класс: дру
Регистрация: 09.09.2020
Сообщений: 73
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 0  Добавить отзыв для xanders
По умолчанию Re: Мышцы

Что бы мышцы росли, надо постоянно заниматься, не делать слишком больших перерывов между тренировками и правильно питаться. Поэтому купите себе спортивное питание и различные тренажёры, эспандеры https://sportsemya.ru/catalog/fitnes/espandery/ , что бы была возможность заниматься дома, помимо тренажёрного зала.
xanders вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.10.2020, 14:13
SwetMc
Лера :)
 
Аватар для SwetMc

Очки: 9,398, Уровень: 65
Всего очков: 9,398, Уровень: 65 Всего очков: 9,398, Уровень: 65 Всего очков: 9,398, Уровень: 65
Опыт: 16%, Нид 252 очков
Пройдено от уровня: 16% Пройдено от уровня: 16% Пройдено от уровня: 16%
Активность: 99.0%
Активность: 99.0% Активность: 99.0% Активность: 99.0%
 
Турниров выиграно: 1

Рилм: Разувий
Ќик: Верста
Класс: прист
Регистрация: 10.12.2010
Сообщений: 849
Сказал(а) спасибо: 58
Поблагодарили 43 раз(а) в 28 сообщениях
Репутация: 102  Добавить отзыв для SwetMc
Имеет 1x Смеющийся черп Имеет 1x RRRRRazor! Имеет 1x Альянс! Имеет 1x Прист Имеет 1x Близзард любит меня!
По умолчанию Re: Мышцы

Гениальная цепочка сообщений))
Реклама которая есть, но она не работает.

За много, много лет... так и не выросла
SwetMc вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.10.2020, 02:27
Артем Еременко
Нуб

Очки: 137, Уровень: 2
Всего очков: 137, Уровень: 2 Всего очков: 137, Уровень: 2 Всего очков: 137, Уровень: 2
Опыт: 74%, Нид 13 очков
Пройдено от уровня: 74% Пройдено от уровня: 74% Пройдено от уровня: 74%
Активность: 33.3%
Активность: 33.3% Активность: 33.3% Активность: 33.3%
 

Регистрация: 21.10.2020
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Репутация: 0  Добавить отзыв для Артем Еременко
По умолчанию Re: Мышцы

Думаю, что красивые и большие мышцы это мечта каждого спортсмена и каждого мужчины. Для того чтобы добиться такого результата нужно не один день пахать в спорт зале, откорректировать свое питание и начать принимать спортивное питание. Именно без спортивного питания вам точно не обойтись. Можете посмотреть на сайте магазина steroidsshop, турик цена , это анаболический стероид, который способствует повышению выносливости, увеличивает скорость и силу. С этим препаратов сможете показывать отличные результаты на тренировках.
Артем Еременко вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра
Комбинированный вид Комбинированный вид

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения



Текущее время: 14:07. Часовой пояс GMT +4.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot