|
Беседка Весь флейм тут. Курилка, общение на любые темы. Опросы, голосования и прочее |
Заблокирован
Регистрация: 12.03.2020
Сообщений: 124
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
Фитнес
Добрый день. Никогда не дружила со спортом, всегда отлынивала на физкультуре от занятий и сейчас моя фигура не в идеальной форме. Поэтому, решила написать вам и поинтересоваться, какие тренировки выбрать?
|
|
|
|
11 из 12 в хм
|
|
Заблокирован
Рилм: Свежеватель Душ
Ќик: Касиопея
Регистрация: 12.03.2020
Сообщений: 101
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
Re: Фитнес
Цитата:
Сообщение от ДушаПрерии
Добрый день. Никогда не дружила со спортом, всегда отлынивала на физкультуре от занятий и сейчас моя фигура не в идеальной форме. Поэтому, решила написать вам и поинтересоваться, какие тренировки выбрать?
|
Здравствуйте. Я понимаю вас, как никто другой и всё потому, что сама изучала внимательно статьи и отзывы о том, какие виды спорта можно назвать эффективными для похудения. Нашла тут https://bodyforce.com.ua/ программу, тренировки EMS помогают совершенно иначе посмотреть на привычные занятия в тренажёрном зале. Вместо нескольких часто – всего 20 минут под наблюдением инструктора и вот вы уже чувствуете себя гораздо лучше, лишний вес уходит и это становится заметным спустя несколько тренировок.
|
|
|
Нуб
Рилм: Подземье
Ќик: Kriken
Регистрация: 08.04.2020
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Re: Фитнес
я по этой теме на ютубе много полезного нахожу
|
|
|
Не спамер
Регистрация: 24.09.2019
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Re: Фитнес
Я очень давно лелею идею открыть свой зал для женщин. В этом году уже начало что то получатся, нашлось помещение за нормальную сумму, там правда много работы по ремонту. Сейчас делаю душевые, закупили сантехнику в Воронеже https://sanvrn.ru/ , занимаюсь исключительно трубопроводом. А перед тем как покупать оборудование в залы, нужно найти человека компетентного, который сможет подсказать по женским тренажёрам. Они явно будут отличатся от мужских клубных))
|
|
|
Нуб
Регистрация: 23.04.2020
Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Re: Фитнес
Я нашла в Москве очень классную студию https://www.galladance.com/direction...-vals_euroupe/ и занимаюсь уже там пол года. Мне там очень нравится заниматься, всегда очень приятная обстановка у ребят. Я дома не могу сама делать, я себя жалею и делаю в пол силы, а так есть какой-то контроль надо мной. Да и у меня когда-то была травма колена и теперь мне нужно всегда все выполнять под контролем специалиста, чтобы не навредить.
|
|
|
Нуб
Регистрация: 24.04.2020
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Re: Фитнес
Ой как мне это знакомо. У меня был разрыв мениска и теперь чуть какая-то неправильная нагрузка, нога дает о себе знать.
|
|
|
Заблокирован
Рилм: Голдринн
Регистрация: 26.02.2020
Сообщений: 204
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Re: Фитнес
Добрый день.
Последний раз редактировалось Fever; 01.05.2020 в 13:45..
|
|
|
Эпический герой
Рилм: Голдринн
Ќик: Мультиварк
Класс: маг
Регистрация: 17.09.2019
Сообщений: 37
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Re: Фитнес
Профессиональные игроки рекомендуют использовать различные методики, с помощью которых можно заработать в казино. Важно! Перед тем, как играть в игровые автоматы, обязательно ознакомьтесь с его правилами.
Выберите игровые автоматы. Если вы чувствуете, что устали и уже не испытываете удовольствия от игры, дайте себе отдых.
|
|
|
Апнул 80
Регистрация: 17.04.2020
Сообщений: 35
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Re: Фитнес
А я вот себе орбитрек приобрела чтоб за фигурой следить не выходя из дома, но сперва опробовала его, тренажер брала по выгодной цене в аренду тут https://next2u.ru/moskva/sport_i_otd...rov/trenazhery , он мощный и при этом за один раз можно не мало каллорий сбросить.
|
|
|
Заблокирован
Ќик: Москва
Класс: прист
Регистрация: 06.09.2020
Сообщений: 73
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях
|
Re: Фитнес
Чтобы эффективно вернуть былую фигуру, вам нужно с чего-то начать.
Тут вам поможет программа тренировок для начинающих, точнее два комплекса, один для занятий в тренажерном зале, другой в домашних условиях https://faktor-sporta.ru/programma-t...novichkov.html
У меня все знакомые так занимаются и имеют хороший результат
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
|
|
|
Текущее время: 00:15. Часовой пояс GMT +4.
|