Очки: 7,299, Уровень: 56

Опыт: 75%, Нид 51 очков

Активность: 99.4%

Девочки, доброе утро! Скажите, удавалось ли кому-то снижать вес при помощи расчета калорий? Так много говорят об этом, а я никак не решаюсь попробовать. Поделитесь опытом, пожалуйста.

Очки: 7,994, Уровень: 60

Опыт: 22%, Нид 156 очков

Активность: 99.5%

Добрый день! Как ни крути, правильное питание – основа всех диет и методик снижения веса. Поделюсь своим опытом. Уже восемь месяцев заказываю здесь левел китчен готовые рационы питания с низким содержанием калорий. Изначально для каждого своя норма рассчитывается в любом онлайн-калькуляторе. А блюда привозят с уже рассчитанными кжбу. Вес начал снижаться. Добавила два раза в неделю тренировки в зале и ещё лучше стал эффект. Поэтому это работает точно!