Очки: 1,890, Уровень: 25

Опыт: 90%, Нид 10 очков

Активность: 0%

Заниматься дома можно на тренажере. Я с удовольствием по вечерам кручу педали на велотренажере. Занимаюсь не каждый день, а 3-4 раза в неделю. Вес уходит хорошо.Конечно, питание я тоже изменил. Но полностью отказаться от сладкого не могу. Стараюсь употреблять его до 12 дня. Не обязательно, кстати, тренажер покупать. Некоторым быстро надоедает заниматься на одном тренажере. Вы можете взять в аренду тренажер у этой компании https://fitsharing.ru/