Если у вас есть какието проблемы в психологическом плане, то советую обратиться к Маргарите Мураховской
https://margaritamurakhovskaya.com/ у нее очень большой опыт и она помогала людям которые находились в очень серьезной депрессии. Вот собственно говоря ее портал. Записать на мастер класс можете в онлайн режиме.