Дівчата, ось для молодих матусь досить практично
ось написано як відновити фігуру після пологів - почитайте, раджу. Спробувала на собі, змогла протягом досить короткого періоду часу покращити не лише фізичний, але й емоційний стан. До речі, там за посиланням в них багато цікавої інформації є про материнство взагалі.