Полезны ли жирные кислоты Омега 3-6?

[Bedakur]

Привет! Такой вопрос, полезны ли в целом для организма жирные кислоты Омега 3-6? Покупать ли их в аптеке?

[Argena]

Разумеется полезны и их нужно принимать дополнительно, так как с едой их мы получаем не так то и много. О пользе кислот жирных вы могли бы почитать вот тут https://healthupholder.com