Новости wow

Метеочувствительные дети.

В нашем сборнике юмора world of warcraft ежедневно публикуется до 30 материалов (это могут быть скрины, приколы, обои, дети, погода и прочие шутки) в сутки. Справа вы видите только один из них, поэтому присмотритесь сюда:

Приколы wow

ТОП 50 сборника

Случайные материалы

Обои world of warcraft

Если вам понравился один из представленных нами материалов - заходите к нам чаще, или подписывайтесь на RSS рассылку.

Ищете что-то определённое ?

Найти цитату по номеру, или по ключевым словам просто, необходимо воспользоваться поиском по сайту. Мы всегда рады цитированию наших материалов на других сайтах, не забывайте ставить ссылку плиз. Удачного дня.

Метеочувствительные дети. Это один из материалов сборника юмора World of warcraft. На главной странице в день появляется до 20 новых цитат и приколов. Если вам нечем заняться, можете зайти сюда и понажжимать "F5" несколько раз. Уж минут 20 вам точно будет чем заняться)

Оставайтесь с нами, сделаем wow ярче!

89488

2011-10-26 14:54

Метеочувствительные дети

Несколько лет мы не понимали, что происходит с нашим сыном-подростком: головокружения, скачущее давление, частые простуды... Тема был «ходячим барометром»: если к вечеру у него болит голова - утром быть пасмурной погоде и дождю. Потом хороший терапевт объяснил нам, что у мальчика вегетососудистая дистония (ВСД). Причиной назвал то, что как раз лет с 11 детский организм бурно и неравномерно перестраивается на взрослый лад. Сердечно-сосудистая система отстает в развитии и не справляется с возросшими нагрузками. Прибавляем сюда такие «прелести» школьной жизни, как перегрузки, недосыпания, переживания переходного возраста.

Часто на ВСД не обращают внимания, считая, что погода ничего не исправит. Тем не менее, погода погоде рознь - разные регионы страны позволяют ребёнку по разному себя чувствовать, плюс к этому кое-какие меры по улучшению состояния предпринять все-таки можно и нужно.

• Во-первых, важен строгий режим дня: 8-10 часов сна, утренняя зарядка, завтрак.

• Во-вторых, надо по возможности уменьшить школьные нагрузки и больше гулять на свежем воздухе.

• В-третьих, нужен спорт, но в игровом режиме: футбол, волейбол, теннис. Полезно катание на роликовых и обычных коньках, плавание.

И обязательно пересмотрите меню ребенка. Меньше соли, жирного мяса, сладкого, мучного. А вот калия и магния (они -залог здоровых сосудов) должно быть как можно больше. Значит, нужны гречневая каша, фасоль, горох, шиповник, курага, изюм, морковь, петрушка, орехи.