Re: ФЛУДИЛКА NEW
Нубито, главное, что не куришь.. Смотри... С утра, часов в 6 утра, выходи на улицу и пробегай по два-три километра, возвращайся домой, съедай вареное яйцо, а потом начинай дома качать пресс, отжиматься, приседать, короче все, что требуется, а потом, выходи на улицу, иди на турники, подтягивайся... Потом в качалку, а после нее съедай что-нибудь мясное, супчик там с говядинкой... И через три месяца результат будет огромный! Уверяю.
|